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Rashad „Suga“ Evans ist eine Kämpfernatur. Der Mixed-Martial-Arts-Fighter tritt in der UFC gegen austrainierte Superathleten an. Fitness-Coach Mike soll den Halbschwergewichtler im „Barwis Methods Training Center“ auf seinen nächsten Kampf vorbereiten. Sollte Rashad Evans dieses Duell gewinnen, winkt ihm ein WM-Fight. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer: „Sugas“ Trainingsprogramm hat es in sich, denn er will seine Chance nutzen. Doch kurz vor dem Showdown verletzt sich der MMA-Star am Knie.