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Frank tritt trotz heftiger Rückenschmerzen zum Wettkampf um den Titel als „Beste menschliche Fliege“ an, um Al zu imponieren! Tagein tagaus schwärmt Al Frank von Ted, dem Vater ihrer Freundin Lori, vor. Ted war Profisportler, ist intelligent, reich, witzig, sieht blendend aus und kann einfach alles. Langsam kommt sich Frank im Vergleich wie ein kompletter Idiot vor. Da erfährt er zufällig, dass in Als Schule, ein Wettkampf um den Titel „Beste menschliche Fliege“ ausgetragen wird. Die Kandidaten müssen mit einem Klettanzug bekleidet auf ein Trampolin springen und gegen eine Klettwand fliegen. Als Frank dann auch noch hört, dass sowohl Ted als auch Cody an dem Wettkampf teilnehmen, will er trotz seines kaputten Rückens auch den Sprung wagen und die Super-Dads übertreffen. Leider legt er dabei nicht nur eine ziemlich jämmerliche Vorstellung aufs Trampolin sondern handelt sich damit auch noch mehr Rückenschmerzen ein. Dennoch ist Al mächtig stolz auf ihn, als sie erfährt, was er alles auf sich genommen hat, um ihr zu imponieren. Damit bestätigt sich, was für sie schon immer klar war: Frank ist eben doch der beste Dad der Welt!